kecewa dengan bb

dear my bb, kenapa u rosak bb, time time macam ni lah nak rosak, kenapa semua ini terjadi bb....



ayat di atas ditujukan buat blacberry i yang rosak semalam. kejadian amat tidak disengajakan. masa i tengah rush2 dekat kedai flowers semalam... i tengah nak cari resit pembayaran and then fon i jatuh dari atas meja ke lantai!!! terus hang warna putih je..................... until now....

heart broken okey sekarang... so now terus tiada mood nak buat apa... nak buat thesis pun malas *padahal memang malas pun nak buat thesis kan annisa.. hihih. so jap lagi nak hantar bb masuk hospital telefon dekat popmyberry. gara gara heartbroken... so i feel bad.. dengan tak cukup tidur semalam... kena hujan... owh dugaan ...







ku kan terima segalanya...........

CARA HADAPI RASA MURUNG

saat yang dinantikan...........

assalamualaikum w.b.t

hola hola hola......





hari ini i rasa stress sangat sangat.. rasa dah give up to make a decision. selalunya bila stress, i love eat, eat and eat . tapi disebabkan bulan puasa, i xboleh makan, tapi boleh google gambar makanan je..hihi.. okey buruk perangai. pastu dah berangan nak makan apa buka nanti.. padahal baru 10.30am !! its was so early annisa..

punca i stress, biarlah i je yang tahu.. sampai satu tahap, i tak boleh berfikir dengan waras nak buat keputusan apa. i need someone to help.. thanks to mr ahmad yang give me the advise. kadang -kadang dalam hidup ini kita tak boleh nak puaskan hati semua pihak. i tahu pasti akan ada pihak yang akan terluka tapi itu je yang i boleh buat.. its was the right decision that i make for all . if i break your heart, there must have some reason why i do like that. if anything happen, i akan dipertanggungjawabkan.. i taknak! owh stress.. kadang kadang i menangis di tikar sejadah selepas solat, why its happen to me, maybe Allah mahu menguji diriku... sesungguhnya aku hambanya yang lemah.


.

so bila i dah stress bagai, nak makan tak boleh kan bulan puasa ni, nak hantuk kepala dekat dinding tak boleh kan sekarang dekat oofice ni, so apa yang i buat?

i membaca! thats my hobi.. so i selak-selak majalah, i ternampak tips ini. so i nak share with u

CARA HADAPI RASA MURUNG





1. diari jadi teman luah perasaan

cara paling berkesan untuk berdepan dengan rasa tertekan adalah dengan memahami kaitan antara pemikiran dan mood kamu. buat catatan mengenai perasaan kamu ketika itu dan cari apakah puncanya.








2. kekal aktif

bersenam boleh merembeskan kimia yang mencetuskanrasa gembira dalam otak, jadi aktiviti ringan seperti berjalan kali sambil menikmati pemandangan boleh membantu naikkan kembali semangatmu.








3. mengenal pasti pemikiran negatif

sebaiknya cuba uji diri sendiri kamu dan cabar pemikiran yang tidak munasabah seperti, '
"saya tak pandai buat apa-apa pun"
dengan alternatif yang lebih positif
"jika saya cuba sedaya upaya, pasti boleh!"





4. makan secara sihat

kajian mendapati pemakanan juga boleh memberi kesan kepada mood seharian. makanan bergula dan jenis karbohidrat boleh melambatkan metabolisme tubuh yang boleh membuatkan diri menjadi suram buah-buahan segar dan sayur berdaunboleh memberi kesan sebaliknya


.






kalau u rasa macam i ni looser, ya memang looser bila nak puaskan hati semua pihak dan akhirnya diri sendiri terluka. its enough babes! i tak kuat nak lalui semua ini.. walau i rasa bersalah tapi bagi i, itu keputusan yang betul. kalau u dekat tempat i pun, pasti u akan buat apa yang i buat.. tapi tak tahulah, hati i still berbelah bagi.. rasa sangat terkesan... tapi biarkanlah..

biarlah rahsia...............

thanks for reading my entry

10 CARA ENJOY BULAN PUASA ALA COSMO GURLS

hari ini rasa macam feel nak update blog... so excited bila tengok blogger- blogger lain rajin update blog tapi i hampeh.. pemalas.. so now disebabkan kuasa kerajinan melanda.. maka i nak bagi tips yang amat berguna pada anda dan boleh dipraktikkan sepanjang bulan puasa ini..

10 CARA ENJOY BULAN PUASA ALA COSMO GURLS

1. jadikan ia bulan sihat, apa kata kamu turut " berpuasa" minum minuman bergas,berkafaein dan makanan segera.

ambiil kesempatan ini untuk amalkan pemakanan yang sihat.

i nak perut macam ni.. w0w! so sexy

2. waktu untuk kurus!!
sambil nak tunggu waktu berbuka ,
apa kata anda pergi jogging disekitar
kawasan rumah anda atau pn berjalan-jalan selama sejam.

dah nak buka ni.. cukuplah jogging hari ni

3. nak merasa juadah berbuka di hotel?
apa kata anda pergi ketika waktu bersahur..
kerana harganya lebih murah jika berbanding waktu berbuka

i nak makan ni semua okey.. ada sejam lagi nak habis waktu ni

4. ini masanya anda untuk kumpul pahala ekstra.
mulakan projek khas sempena menjual kuih raya
dan dermakan keuntungan itu kepada rumah kebajikan.

5.adakan potluck buka puasa mahupun

sahur di hujung minggu bersama teman baik.

kita tak pandai masak, tapi kita pandai buat cupcake

6.bazaaar-shooping!!
senaraikan bazar ramadhan
yang paling happening dekat town dan
catatkan juadah 'mesti beli'yangtak pernah lagi kamu cuba.

7. bentang semula baju raya tahun lepas. jika masih muat disarung,mungkin kamu boleh buat sedikit makeover menjadikan ianya seperti baju baru. bolehlah kamu gunakan bugdet yang ada itu untuk membeli sepasang lagi kasut baru!!

i nak pakai kasut ini pergi rumah emak mertuaku

8. isi lunch break kamu di pejabat dengan
menghabiskan masa mencari baju raya secara online

pening kepala nak pilih...

9. lapangkan almarimu dengan

menjual pakaian terpakai yang masih elok
atau sedekahkan saja kepada yang memerlukan.

ini semua baju raya saya dulu dulu ,,siapa mahu??

10. HANDPHONE ANDA!!

memang seronok mendengar irama lagu rayaberkumandang di merata tempat ,jadi apa kata anda tukar calleringtone andakepada lagu raya kegemaranmu di telefon bimbit mu.

nasib ada 2 handphone, boleh letak ringtone lagu raya dulu dan sekarang